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没事乱琢磨之创新精神: PANCAKE |
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胖吗? -- wiser56 - (27 Byte) 2010-7-27 周二, 10:00 (379 reads) |
偶而冒个泡 [博客]
头衔: 海归元勋 声望: 院士
加入时间: 2007/10/05 文章: 6790
海归分: 3398418
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作者:偶而冒个泡 在 海归茶馆 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
只要碳水化合物与蛋白质严格分开吃就不容易长胖。
pancake+黑咖啡全是碳水化合物,不含蛋白质,吃多少都不容易长胖。但是,如果咖啡里加了牛奶,那怕是少量牛奶,就很容易长胖了。
再有,如果只是吃你往常贴上来的那些菜,不喝酒,不吃米/面,吃再多也不容易长胖,因为那只是蛋白质+蔬菜,不含碳水化合物。
作者:偶而冒个泡 在 海归茶馆 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
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