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主题: 六大茶类的养生保健作用（上）

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六大茶类的养生保健作用（上）

wareland7

头衔: 海归上士
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性别: 性别:女

年龄: 34
加入时间: 2011/10/10
文章: 26
来自: 湖北武汉
海归分: 1261

标题: 六大茶类的养生保健作用（上） (1115 reads) 时间: 2013-7-29 周一, 09:46

作者：wareland7 在众议院发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

喝茶养生已经是一种茶识，很多中老年人都有喝茶的习惯，对于他们来说，虽茶不仅是一种习惯，还是一个保健养生的方法。茶固然有保健养生的作用，但是，要喝对茶才行，每种茶其原料和制作工艺不一样，其保健作用也不一样，下面，就根据六大茶类来分析下不同茶类的保健作用。
绿茶：老少皆宜
六大茶类中，绿茶首当其冲，绿茶被誉为国饮，绿茶能够改善消化不良，比如像由细菌引起的腹泄，喝绿茶可以减轻症状。绿茶还可以防的辐射，因此，经常接触电脑的办公室一族也十分钟爱绿茶。对于老年人来讲，最好选用冷泡法泡茶，即用凉白开泡茶，这样可降“三高”。对于年轻女性来说，绿茶是天然的护肤品，绿茶中的茶多酚具有抗氧化效果，与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用。
饮用禁忌：女性经期宜避开绿茶，因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。肝脏病人忌饮茶，茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。肠胃不好者也宜少饮绿茶。
红茶：养胃护胃喝红茶
红茶是肠胃的好朋友，红茶可以帮助胃消化、促进食欲，红茶能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。肠胃不好的人可以适当饮用红茶，对胃有利无害。
在中医里，茶也分寒热，红茶偏温，适合冬天饮用，红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果。在现代食品安全告急的现在，大量重金属、工业食品存在，据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对现代人来说，确是一项福音。欧洲人钟爱红茶，精美茶具和红茶相配，即是一顿美妙的下午茶。
禁忌：结石患者、经期女性不宜饮红茶。
黄茶：抗菌消炎属黄茶
黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。
每类茶由于其制作工艺不同，其功效也不尽相同，可以根据每个人自身的情况来选择，喝哪一种茶，最重要的是适合。
茶与茶具从来都不分家，一研堂茶具，专制茶具，传统工艺同现代创意相结合，细致的青花配上褐色的陶瓷，着实好看，快来一研堂欣赏吧！

作者：wareland7 在众议院发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

标签: 一研堂茶具,

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