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主题: [分享]推荐5种抗衰老佳品
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作者 [分享]推荐5种抗衰老佳品   
另类轻松





头衔: 海归下士
声望: 学员

加入时间: 2012/03/23
文章: 14

海归分: 347





文章标题: [分享]推荐5种抗衰老佳品 (2440 reads)      时间: 2012-5-15 周二, 13:43   

作者:另类轻松海归酒吧 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

抗癌佳品——玉米

  很多人都喜欢玉米,玉米含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分,且有刺激肠胃蠕动之功能,是五谷杂粮中最好的抗癌产品,女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤细?功效,同时也可以延缓老化,甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米,也可以降血脂及降低血清胆固醇。不过玉米会导致胃闷胀气,因此不宜一次吃过多的份量。

  排毒圣品——薏仁

  薏仁有助促进利尿消肿的效果,是最好的排毒圣品,常被使用来美白及改善水肿的问题,同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂,每日摄取60公克的薏仁,就会让血胆固醇有明显降低的功效。

美容佳品——小米

  小米可以促进肠胃的消化功能,可以治疗消化不良,因为小米是非常容易消化的食物,人们也常常煲一些小米粥给病人或者小孩吃,也挺容易给人体最大限量的吸收,同时产生促睡血清素的分泌,对于治疗便秘,长期肠胃不良的的人有很大的功效,,有排毒养颜,清热利尿的效用;

防疫佳品——红豆

  红豆自古就是被公认的一种养生食品,他的功效有不学利尿跟消肿,而对于一些爱美人士,多吃红豆有助于气色红润、不学和促进血液的循环功效;是一种普遍的而且能大众受用的一种养生佳品;

  营养佳品——黑芝麻

  很多人都知道,黑芝麻有乌发的作用,基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化,达到抗老化的功效。同时其也富含钙及镁,有助于骨骼的成长,同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2,都有助于美化肌肤。

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作者:另类轻松海归酒吧 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com









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